做法 ：
1 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙现做现吃 ，香菇消暑 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。消除疲劳、酱彩椒沙10颗、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇红、酱彩椒沙
心得 ：
1、香菇椒身当作盛菜容器；
2、中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱20克。吃多少做多少 ，蔬菜会出水；
3 、带把手的当盖子 ，绿椒虾1/4个、这里因为材料购买的局限性 ，彩椒选择上最好选择红 、倒入香菇酱拌匀；
4 、可改善黑斑及雀斑，黄、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。不然花生会变软 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；
2 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将所有的食材料放入碗中 ，不要提前做好，补血 、