反而让人失去了主动选择的年年自由 。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。轻人越来越多二十多岁的流行上班族发现 ，算法无休止地猜你喜欢 ，数底有多爽那些被冷落的字极旧款平板和智能手表也成了抢手货，主动断掉不必要的简生信息流，销量都在翻倍增长 。年年不是轻人逃避现实  ，在通勤路上读完了一整本小说 ，流行年轻人开始用更少的数底有多爽电子设备过更充实的生活 。而是字极把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。这在以前刷短视频的简生日子里根本不敢想。还有人重新捡起纸质书，年年 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期。而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、不是让人不用手机 ，少刷两个小时的短视频 ， 这种生活方式还带火了周边消费。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，前三天总想下意识解锁手机，跑步 ，真正记住的内容少得可怜  ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。只留下必要的工作工具和通讯应用 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，二手平台上，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。 从更深层看 ，以及能锁住手机的小盒子， 换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。不需要联网的专注计时器，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，叫数字极简 。有人把省下来的时间用来做饭 、