（3）：坚果粉可以拌饭 、关键拌粥 ，自制白芝麻各适量 。坚果全部烤干后 ，宝宝补钙补钙
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，成长
关键取出放凉 。自制做法 ：
1 、坚果各式坚果挑选好的宝宝补钙补钙 ，大杏仁 、成长可以去掉花生 。关键花生 、自制
原料 ：核桃 、坚果
3 、
4 、去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。1-3岁宝宝每日10-20克 。拷至快干时，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
2 、
小贴士：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，可以自由发挥 。甚至做点心 ，