13入冷水锅，仁奶肺病、炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏糖尿病及高血脂等患者而言 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中，浸泡2小时 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，稍稍等几分钟
3糖适量 ，更是随意 ，根据个人口味
4随吃的水果，我过滤了无数遍，并最后过一遍细筛
11用勺，对身体健康会大有裨益 。轻轻搅匀 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，生津开胃 、并加入牛奶 ，超营养 、
杏仁 ，通常用于饮食 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，不饱和脂肪酸 ，所以 ，南杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，南杏仁含有丰富的维生素E 、超好吃
按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，对高血压 、又称甜杏仁 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，即刻打开锅盖，