6  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，

蒸南责任编辑：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。

做法：

　　1 、蒸南蜂蜜、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁切下一块 。蒸南

　　5、蜜汁

　　3、蒸南橄榄油 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。南瓜切成小方块 ，蜜汁西兰花 、把西蓝花围边即成 。

　　2、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟  。

　　4、南瓜洗净去皮 ，