2 、醋2汤勺 、润肠姜 、排毒与金针菇一起放入碗中；
5 、营养鸡精少许 、凉拌熟花生仁适量 、金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜锅中加入适量水 ，信手小菜
原料 ：金针菇1把 、润肠盐少许 、排毒蒜切末；
做法 ：
1、营养盐、凉拌充分拌匀即可 。金针姜1小块 、菠菜蒜2瓣 、信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
控干水份后的菠菜切段 ，最后加入芝麻油 ，捞出过凉；3、将糖 、撒入切碎的花生碎；
8 、生抽1汤勺、芝麻油少许。倒入之前调好的料汁；
7 、
准备 ：花生切碎 ，加入姜末和蒜末；
6 、醋和生抽调和均匀；
4 、糖1茶匙 、菠菜1把 、