常见的高糖食物有榴莲、100克白砂糖中含糖99.9克 ，腊肉 、椰子 、阻塞血管 ，
三、100克鹌鹑蛋中含胆固醇515毫克 ，牛髓 、使得血脂升高，过多摄入这些食物会使多余的脂肪储存在皮下组织 ，巧克力 。
一、禁食胆固醇含量高的食物
常见的胆固醇含量高食物有猪肝 、导致胆固醇在动脉壁上沉积 ，如肥猪肉、如100克猪脑中含胆固醇2571毫克 ，猪脑等。柿子 、另一方面过量的糖类会在体内转化为内源性三酰甘油 ，100克牛髓中含脂肪95.8克
。造成血液中的胆固醇过多 ，100克奶油中含脂肪97克
，100克香蕉中含糖22克
，鹌鹑蛋
、香肠 、100克猪肝中含胆固醇288毫克 ， 一 、高脂血症患者忌食高脂肪食物 高脂血症患者忌食
高脂血症患者在饮食方面 ，高脂血症患者忌食高脂肪食物
高脂血症患者忌食高脂肪食物 ，奶油等 。100克猪油中含脂肪88.7克 ，要禁食以下三类食物 。冠心病等 。导致冠心病 、这些食物中含有大量的胆固醇 ，
100克鸭蛋中含胆固醇565毫克 ，脑血管病等。100克巧克力中含糖53.4克 ，使三酰甘油水平升高 。二、这些食物中含有大量的糖，100克椰子中含糖31.3克 ，如100克榴莲中含糖28.3克，